2018-5-26 養生保健:長壽飲食少“三白”多“三黑”

想要長壽，想要養生，想要健康的身體，除了少吃高熱量的食物，均衡的飲食之外，有些飲食習慣還需要注意，尤其是對于我們養生有益的東西，今天就為大家介紹長壽養生的秘訣。養生網小編分享 “三白”指的是鹽、糖、脂肪，這三樣食物要少吃。...