2022-10-22 中醫養生有訣竅，記住六個字！做到這幾點，健康長壽就離
近年來，隨著人們對健康的重視，養生保健也受到人們的關注，跟著網絡、書籍學習各種養生防病的方法，當然這些都是從養生最基礎的東西延伸出來的，而養生也并不是按按穴位，吃點補藥這么簡單，中醫養生有六字訣：順、靜、修、調、補、固，真正領會并做到這幾點...
2022-10-22 最好的養生，不過一日三餐
看過這樣一段話： “生命中的很多事情都是不可控的，但你能控制自己用什么樣的心情去吃飯，做出什么花樣的飯菜來。 除了填飽肚子、解決生理需求，用最簡單的一日三餐對抗生命中的林林總總，治愈難過的生活?！? ...
2022-9-3 濕氣重先健脾！濕從哪兒來，又從何走？看看中醫解釋
在中醫范疇，濕氣是病邪之一，聽到它你就會聯想到陰寒、渾濁、黏膩等詞語。進入秋季后濕氣雖然少了一點，但是依然有很多人感覺自己被濕氣困住了，渾身不舒服。身上的濕氣到底從哪里來？ 腎臟和脾是身體里統領“水液”的兩個將軍，它們能力很強，但是喜...
2022-7-20 三伏天養生小知識，三伏天必須知道的常識
三伏天雖是一年之中最熱、氣溫最高的日子，但也是不少人養生消署的最佳時機，從中醫角度來說，三伏天養生需順應時節，以熱制熱，才能健康消暑。但哪些是三伏天必須知道的常識呢？ 三伏天養生小知識 1、不宜大量吃冰 三伏天氣溫...
2022-7-20 三伏天養生，這5個禁忌千萬別犯，小心落下病根
?三伏天的養生禁忌 進入三伏天之后，想必大家已經感受到了滾滾熱浪的爆擊，但自然界的高溫，充足的陽氣，也為“冬病夏治”提供了契機和能量。 三伏天，這5個禁忌千萬別犯 關于三伏天如何借助天時地利養護陽氣，改善寒濕體質，在前面的早報中有...
2022-7-20 健康養生:保持健康的幾個養生小秘訣
隨著生活習慣的改善，人們開始越來越注重健康了。養生和我們的生活息息相關，想要健康長壽的身體就需要平時注意保養。今天給大家分享一些養生小秘訣，幫助大家了解一下。 訣竅一：什么都吃，什么都不多吃 圖片來源于網絡，如有版權請聯系刪除 ...
2021-12-29 一年四季每個月該如何養生？2022年養生指南，建議收
虎年 距離2022年 只有幾天了 咱們也該換上新掛歷了 今天為大家備好的掛歷 可并不簡單 是一組會動的養生掛歷 非常難得和罕見 能保你新的一年健健康康哦！ 一月 養腎防寒 ...
2021-12-29 十二時辰養生法：順時養生事半功倍
在中醫理論中，養生講究順時養生，這里的“時”不僅指四季養生，四季和節氣養生有其相應的養生理論，其實一天24小時也是如此。古人將一天劃分為十二個時辰，因此這套養生方法又被稱為“十二時辰無病法”。 卯時：起床排便 早上5點-7點，太...
2020-9-10 健康養生的兩大常見錯誤：上面補下面漏，拆東墻補西墻！
身體的循環回收機制，告知大家1個道理：循環回收的效力，如果很低的話，就會出現老醫生說的，上面補下面漏，這主要是腎的問題。腎主水，但水不是白水，水里藏精，溶解有各種物資精華。 身體用完的所有物資，只要是能回收的，腎都會將其回收，除非腎的功能...
2020-2-21 84消毒液對人體有害嗎？
84消毒液是84年研制的，是以次氯酸鈉為主要的成分，次氯酸鈉是一種強刺激性的消毒劑，對人體肯定是有害，主要適合于公共場所、廁所、墻壁、家具等等建筑的消毒，而不適于人體。如果是對于人體來說，也是一定要稀釋到非常稀的狀態，因此就不建議用到人體。...
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